みなさんこんにちは、

寒い日が毎日続きますが体調など崩していませんか？

笑顔とありがとうのあふれる歯医者さん落合歯科医院は、朝から晩まで

全力でお仕事をしております。

 

今日は・・・

☝️歯みがきのポイントについてお話します。

 

歯みがきのポイントは　歯垢をかき出すこと！

 

しかし、お口の中の状態は人それぞれ違います、自分のお口の中の状況にあった歯みがきのしか方で効率よく歯みがきを！！！

歯みがきの仕方は大きく分けて、４つの方法があります✨

①ローリング法

歯の下から上、上から下に向かって歯垢を書き出すようにブラシを回転させます。

 

 

 

 

 

②スクラッピング法

歯ブラシを歯に直角に当てて、振動させるように細かく左右に動かします。

 

 

 

 

 

③バス法

歯ブラシを４５度傾け、歯と歯肉の境目に毛先を入れるように当てて振動

させます。

 

 

 

 

 

④フォーンズ法

歯ブラシの毛先を歯の表面に直角に当て、円を描くように動かします。

 

 

 

 

 

①の方法は！

歯垢をかき出すとともに、歯肉のマッサージ効果も高い方法です。

②の方法は！

歯の表面に付着したプラークを除去するのに有効です。

③の方法は！

１mm程度のストロークがコツ。

歯と歯の間に付着する歯垢が良くとれます。

④の方法は！
歯の表面をまんべんなくみがくことができ、ツルツル感が実感

できる方法です。

 

ぜひ、４つの方法を参考に効率よく今日から皆さんも歯みがきをして下さい

自分にあった歯みがきの仕方が分からない方は是非

落合歯科医院にご連絡下さい。

受付、杉田♡飯塚がお待ちしております。

 

 

次回は、歯ブラシと歯磨き粉についてお話をさせて下さい。